Quark

Amasi

Quark vs Amasi Fakten

Quark

Amasi

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

98,00 Kcal64,51 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

206,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

28,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht AnwendbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

11,12 g3,30 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,38 g4,50 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,67 g29,00 g

0 54.08

1.9 Fette

4,30 g3,70 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

1,72 g0,00 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,12 g0,00 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,78 G0,00 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

17,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

140,00 IU85,80 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µgNicht verfügbar

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

3,00 IU0,80 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

83,00 mg90,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,07 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

8,00 mgNicht verfügbar

0 444

2.4.4 Phosphor

159,00 mgNicht verfügbar

0 1409

2.4.5 Kalium

104,00 mg470,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

364,00 mg0,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,40 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

79,79 g80,00 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Es ist ein Probiotikum Superdrink

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

4 Was ist

4.1 Was ist

Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

4.1.1 Farbe

Weiß

4.1.2 Geschmack

Sauer

4.1.3 Aroma

Frisch, Säuerlichen Geruch

Milchig