1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
1.3 Kalorien
1.4 Kalorien in 1 Esslöffel
1.7 Kalorien in 1 oz
1.10 Kalorien in 1 Scheibe
1.14 Serviergröße
100
1.15 Proteine
1.18 Kohlenhydrate
1.20.1 Faser
1.21.2 Zucker
1.23 Fette
1.23.3 Fettgehalt
1.24.2 Gesättigte Fette
1.24.6 Trans-Fette
1.24.9 Polyungesättigten Fette
1.24.12 Einfach ungesättigte Fette
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
3.2 Cholesterin
3.4 Vitamine
3.4.1 Vitamin A
3.4.5 Vitamin B1 (Thiamin)
3.4.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.2.3 Vitamin B3 (Niacin)
4.3.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
4.3.8 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4.4.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
4.4.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.4.9 Vitamin-D
4.4.12 Vitamin D (D2 + D3)
4.4.15 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4.4.18 Vitamin K (Phyllochinon)
4.6 Mineralien
4.6.1 Kalzium
4.6.4 Eisen
4.6.6 Magnesium
4.6.9 Phosphor
4.6.12 Kalium
4.7.3 Natrium
4.7.6 Zink
4.9 Andere
4.9.1 Wasser
4.9.4 Koffein
8 Besondere Vorzüge
8.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
8.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
8.2 Haar und Schönheit Vorteile
8.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
8.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
8.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
8.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
8.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
8.4 Allergie
8.4.1 Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
9 Was ist
9.1 Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
9.1.1 Farbe
Weiß
9.1.2 Geschmack
Sauer
9.1.3 Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
9.1.4 Vegetarier
✔
✘
88% - Low Calorie Dairy Products Milchprodukte have it !
▶
9.2 Herkunft
Unbekannt
10 Wie zu machen
10.1 Serviergröße
100
10.2 Zutaten
Milch, Joghurt
10.2.1 Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
10.3 Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer
10.4 Zeitdauer
10.4.1 Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
10.4.2 Kochzeit
15
10.4.3 Alterungszeit
Nicht Anwendbar
10.5 Lagerung und Haltbarkeit
10.5.1 Kühltemperatur
10.5.4 Haltbarkeit
5- 7 Tage