×

Twaróg
Twaróg

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Amasi

Twaróg Vs Amasi Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

98,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,12 g3,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,38 g4,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,67 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,30 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,72 g0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

17,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

104,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

364,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

79,79 g80,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

-
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Jogurt
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko

Fermentacja Agenta

Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis

Rzeczy, które trzeba

Gar, Mieszadło
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
10- 12 godzin

Czas Gotowania

15
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
2- 3 tygodnie