Kumis vs Sauerrahm
Kalorien
Kalorien Pro 100g
200,00 Kcal
99+
193,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
455,00 Kcal
15
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
24,00 Kcal
8
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
57,00 Kcal
6
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
6,00 g
99+
2,10 g
99+
Kohlenhydrate
28,00 g
13
2,90 g
99+
Faser
3,00 g
4
0,00 g
15
Zucker
12,00 g
99+
2,90 g
27
Fette
7,00 g
38
20,00 g
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
14 %
8
Gesättigte Fette
5,00 g
34
12,00 g
99+
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
0,80 g
32
Einfach ungesättigte Fette
0,00 G
99+
5,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
20,00 mg
99+
52,00 mg
28
Vitamine
Vitamin A
40,00 IU
99+
436,00 IU
36
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
11,00 µg
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar
0,30 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg
5
0,90 mg
17
Vitamin-D
Nicht verfügbar
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,40 mg
18
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,70 µg
22
Mineralien
Kalzium
220,00 mg
40
141,00 mg
99+
Eisen
1,12 mg
12
0,10 mg
99+
Magnesium
Nicht verfügbar
11,00 mg
38
Phosphor
Nicht verfügbar
85,00 mg
99+
Kalium
Nicht verfügbar
211,00 mg
24
Natrium
150,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Zink
Nicht verfügbar
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
71,00 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
N/A
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
N/A
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Haarpflege
N/A
Unbekannt
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Allergie
Kumis und Sauerrahm Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Art von Milch
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Kumis und Sauerrahm Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
Kumis und Sauerrahm Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Tatar
Europa, Griechenland, Italien
Wie zu machen
Serviergröße
200
100
Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Plain-Creme, Magermilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Benötigte Dinge
Container
Schüssel, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage
20- 25 Minuten
Kochzeit
Wenige Stunden
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
55,00 °F
13
40,00 °F
18
Haltbarkeit
Unbekannt
1- 2 Wochen
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