1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,00 Kcal59,00 Kcal
0
904
1.5 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar134,00 Kcal
70
1628
1.9 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar9,00 Kcal
8
102
1.12 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar17,00 Kcal
12.2
204
1.17 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 KcalNicht Anwendbar
12.2
425
1.20 Serviergröße
1.21 Proteine
1.24 Kohlenhydrate
1.25.7 Faser
1.26.4 Zucker
1.28 Fette
2.3.1 Fettgehalt
2.4.9 Gesättigte Fette
2.5.6 Trans-Fette
2.5.10 Polyungesättigten Fette
3.2.2 Einfach ungesättigte Fette
4 Ernährung
4.1 Serviergröße
4.2 Cholesterin
4.3 Vitamine
4.3.1 Vitamin A
4.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
4.4.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.4.11 Vitamin B3 (Niacin)
4.4.13 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.5.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4.5.5 Vitamin B12 (Cobalamin)
7.5.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
7.5.5 Vitamin-D
7.5.7 Vitamin D (D2 + D3)
7.5.9 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
7.6.2 Vitamin K (Phyllochinon)
7.7 Mineralien
7.7.1 Kalzium
7.7.3 Eisen
7.7.5 Magnesium
7.7.7 Phosphor
7.7.9 Kalium
7.7.11 Natrium
7.8.2 Zink
10.6 Andere
10.6.1 Wasser
10.6.3 Koffein
11 Besondere Vorzüge
11.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
11.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
11.2 Haar und Schönheit Vorteile
11.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
11.2.2 Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
11.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
11.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
11.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
11.4 Allergie
11.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
12 Was ist
12.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
12.1.1 Farbe
12.1.2 Geschmack
12.1.3 Aroma
12.1.4 Vegetarier
12.2 Herkunft
Kenia
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
13.2 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Milch, Salz, Essig
13.2.1 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Verfügbar
13.3 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Schüssel, Pfanne, Rührer
13.4 Zeitdauer
13.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
8- 10 Stunden
13.4.2 Kochzeit
13.4.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
13.5 Lagerung und Haltbarkeit
13.5.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbar99,00 °F
-20
383
13.5.2 Haltbarkeit