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Mursik vs Yogurt

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Calorie

Calorie in 1 tazza

100,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

37,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

0,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,50 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,50 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

5 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

3,50 g0,12 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,25 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

2,50 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

0,25 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

2,50 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

0,25 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,25 g85,10 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.

Colore

Bianca
Bianca

Sapore

Amaro, Affilato
Cremoso

Aroma

Latteo
Fresco

Vegetariano

Origine

Kenia
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

vaccino pastorizzato o latte di capra
latte, sale, aceto

Fermentazione agente

Lactobacillus plantarum
-

Cose di cui hai bisogno

Dried Gourd
Ciotola, padella, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

2- 3 ore
8- 10 ore

Tempo di cottura

-
15

Tempo di invecchiamento

2 - 4 settimane
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,00 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

Circa 3 mesi
3- 5 giorni