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Nutrição
Benefícios
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Como fazer
todos
1 Calorias
1.1 Calorias
Semifreddo fatos
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▼
0,00 kcal
Rank:
98
(Overall)
▶
59,00 kcal
Rank:
84
(Overall)
▶
▲
Leite orgânico fatos
⊕
▶
249
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Calorias em 1 copo
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
134,00 kcal
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Manteiga de iaque fatos
⊕
▶
545
(Queijo Gruyèr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
9,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Açoitado creme fatos
⊕
▶
58
(Queijo fontin..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Calorias em 1 oz
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
17,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
93
(Queijo Limbur..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Mursik fatos
⊕
▶
▼
425,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
Não aplicável
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
425
(Matzoon fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
88
(Overall)
▶
5,00 g
Rank:
53
(Overall)
▶
▲
Leite evaporado fatos
⊕
▶
14.1
(Quark fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Carboidratos
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
12,00 g
Rank:
31
(Overall)
▶
3,60 g
Rank:
59
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
14.94
(Cacik fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Manteiga de amê..
⊕
▶
▼
2,50 g
Rank:
6
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Leite fatos
⊕
▶
0.7
(Sorvete de ba..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Açucar
Caramelo fatos
⊕
▶
▼
1,50 g
Rank:
19
(Overall)
▶
3,24 g
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Queijo suíço fatos
⊕
▶
9.78
(Cacik fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Gorduras
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
3,50 g
Rank:
20
(Overall)
▶
0,39 g
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Yakult fatos
⊕
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19.1
(Creme fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Teor de matéria gorda
Manteiga de amê..
⊕
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▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
3 %
Rank:
3
(Overall)
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▲
Paneer fatos
⊕
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28
(Creme Fraiche..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Gordura saturada
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
3,50 g
Rank:
31
(Overall)
▶
0,12 g
Rank:
2
(Overall)
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Amasi fatos
⊕
▶
11.2
(Leite de rena..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Gordura trans
Port de salut C..
⊕
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▼
2,00 g
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
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▲
Leite fatos
⊕
▶
15
(Creme de quei..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 Gordura poliinsaturada
Qurut fatos
⊕
▶
▼
1,00 g
Rank:
20
(Overall)
▶
0,01 g
Rank:
70
(Overall)
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▲
Paneer fatos
⊕
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1.8
(Preenchidas l..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Gordura monoinsaturada
Manteiga de cac..
⊕
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▼
0,25 g
Rank:
77
(Overall)
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0,05 g
Rank:
82
(Overall)
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▲
Zincica fatos
⊕
▶
6
(Açoitado crem..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
2,50 mg
Rank:
58
(Overall)
▶
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
Creme de queijo fatos
⊕
▶
40
(Iogurte búlga..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
2,50 IU
Rank:
81
(Overall)
▶
4,00 IU
Rank:
80
(Overall)
▶
▲
Manteiga de amendoim fatos
⊕
▶
415
(Romano queijo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo fatos
⊕
▶
▼
3,50 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
0.39
(Leite de cava..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
⊕
▶
▼
0,25 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
0,28 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
0.3
(Quark fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
⊕
▶
▼
3,80 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,21 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
0.813
(Queijo Gjetos..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo fatos
⊕
▶
▼
1,50 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Açoitado creme fatos
⊕
▶
0.252
(Manteiga de c..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
⊕
▶
▼
2,50 ug
Rank:
39
(Overall)
▶
7,00 ug
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
16
(Sorvete de ch..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó fatos
⊕
▶
▼
0,35 µg
Rank:
41
(Overall)
▶
0,75 µg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Manteiga de amendoim fatos
⊕
▶
0.7
(Quark fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
⊕
▶
▼
4,50 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Leite fatos
⊕
▶
1
(Smetana fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Queijo processa..
⊕
▶
▼
0,25 IU
Rank:
36
(Overall)
▶
0,00 IU
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Iogurte fatos
⊕
▶
22
(Queijo tijolo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
⊕
▶
▼
2,50 µg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,00 µg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Leite fatos
⊕
▶
0.9
(Gordura de ma..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
⊕
▶
▼
0,25 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,01 mg
Rank:
40
(Overall)
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▲
Paneer fatos
⊕
▶
0.8
(Queijo fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
⊕
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▼
4,25 µg
Rank:
5
(Overall)
▶
0,00 µg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Iogurte fatos
⊕
▶
2.4
(Queijo azul f..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Dadiah fatos
⊕
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▼
0,25 mg
Rank:
91
(Overall)
▶
110,00 mg
Rank:
64
(Overall)
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▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
293
(Leite de came..)
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▶
ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
5,25 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
0,07 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
1.74
(Manteiga de a..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
3,25 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
11,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Gelato fatos
⊕
▶
33
(Queijo suíço ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Fósforo
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
2,50 mg
Rank:
72
(Overall)
▶
135,00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Gelato fatos
⊕
▶
332
(Congelado Cus..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Potássio
Leite Pó fatos
⊕
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▼
0,25 mg
Rank:
80
(Overall)
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141,00 mg
Rank:
45
(Overall)
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▲
Gelato fatos
⊕
▶
199
(Sorvete de ba..)
◀
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ADD ⊕
2.4.6 Sódio
Doogh fatos
⊕
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▼
1,25 mg
Rank:
84
(Overall)
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36,00 mg
Rank:
72
(Overall)
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▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
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426
(Manteiga de a..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Leite de Iaque ..
⊕
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▼
0,25 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
0,52 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Gelato fatos
⊕
▶
1.34
(Urda fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Outro
2.5.1 Agua
Leite de camelo..
⊕
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▼
0,25 g
Rank:
79
(Overall)
▶
85,10 g
Rank:
18
(Overall)
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▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leite fatos
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
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▲
Leite fatos
⊕
▶
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
3.1.1 Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
3.2.2 Cuidado capilar
NA
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
4.1.1 Cor
branco
branco
4.1.2 Sabor
amargo, afiado
cremoso
4.1.3 Aroma
leitoso
fresco
4.1.4 Vegetariano
sim
não
4.2 Procedência
Quênia
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
leite, sal, vinagre
5.2.1 Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
não disponível
5.3 Coisas que você precisa
cabaça seca
tigela, panela, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
2- 3 horas
8- 10 horas
5.4.2 tempo de cozimento
não aplicável
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Congelado Custa..
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
99,00 °F
Rank:
5
(Overall)
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▲
Iogurte congelado fatos
⊕
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98
(Gelato fatos)
◀
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ADD ⊕
5.5.2 Validade
cerca de 3 meses
3- 5 dias
Comparação de produtos lácteos
» Mais
Mursik vs Yakult
Mursik vs Chaas
Mursik vs Matzoon
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Produtos lácteos fermentados
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Azedado leite fatos
Amasi fatos
Azedar Creme fatos
Buffalo coalhada fa...
Matzoon fatos
Chaas fatos
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Mais Produtos lácte...
Produtos lácteos fermentados
»Mais
Yakult
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Creme Fraiche
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Cuajada
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
» Mais Produtos lácteos fermentados
Comparação de produtos lácteos
»Mais
Iogurte vs Buffalo coalhada
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
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Como fazer
Iogurte vs Azedar Creme
Nutrição
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Benefícios
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O que é
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Como fazer
Iogurte vs Amasi
Nutrição
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Benefícios
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