Mursik

Iaurt

Mursik Vs Iaurt

Mursik

Iaurt

Add ⊕

1 Calorii

1.1 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil134,00 kcal

70 1628

1.2 calorii

0,00 kcal59,00 kcal

0 904

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil9,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil17,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

425,00 kcalNu se aplică

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

0,00 G5,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

12,00 G3,60 G

0 205

1.8.1 Fibră

2,50 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

1,50 G3,24 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,50 G0,39 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil3 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

3,50 G0,12 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,00 G0,01 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,25 G0,05 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

2,50 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

2,50 UI4,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg0,75 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

4,25 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

0,25 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

5,25 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

3,25 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

0,25 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

1,25 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,25 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

0,25 G85,10 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

3.1.1 Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

4.1.1 Culoare

alb

4.1.2 Aromă

Amar, ascuțit

cremoase

4.1.3 Aromă

Lăptos

Proaspăt

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

Kenia

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan