×

Molkenprotein
Molkenprotein

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Molkenprotein
X
Kefir

Molkenprotein vs Kefir

1 Kalorien
1.1 Kalorien
352,00 Kcal41,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.3 Kalorien in 1 Tasse
113,00 KcalNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 KcalNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.8 Kalorien in 1 oz
99,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.2 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht AnwendbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.3 Serviergröße
100
100
1.4 Proteine
78,13 g3,79 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.7 Kohlenhydrate
6,25 g4,48 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.3 Faser
3,10 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.9.3 Zucker
0,00 g4,61 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.11 Fette
1,56 g0,93 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.13.2 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.14.2 Gesättigte Fette
2,00 g0,66 g
Amasi Fakten
0 67
2.2.1 Trans-Fette
0,00 g0,04 g
Milch Fakten
0 162
2.2.4 Polyungesättigten Fette
0,30 g0,05 g
Paneer Fakten
0 48
2.3.2 Einfach ungesättigte Fette
0,16 G0,31 G
Zincica Fakten
0 32.9
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
100
3.2 Cholesterin
27,03 mg5,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
3.3 Vitamine
3.3.1 Vitamin A
0,00 IU569,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
3.3.5 Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,03 mg
Paneer Fakten
0 3.5
3.3.9 Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,14 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
3.3.12 Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,15 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
3.3.14 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg0,06 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
3.3.18 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg13,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
1.3.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg0,29 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
1.5.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,20 mg
Milch Fakten
0 7.7
1.6.1 Vitamin-D
0,00 IU41,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
1.8.1 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg1,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
1.10.1 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,02 mg
Paneer Fakten
0 24.21
1.10.3 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,10 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
1.12 Mineralien
1.12.1 Kalzium
469,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
1.12.6 Eisen
1,13 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 70
1.12.9 Magnesium
195,00 mg12,00 mg
Gelato Fakten
0 444
1.12.12 Phosphor
1.321,00 mg105,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
1.13.1 Kalium
500,00 mg164,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
1.14.3 Natrium
156,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
1.14.5 Zink
6,18 mg0,46 mg
Gelato Fakten
0 7.31
4.3 Andere
4.3.1 Wasser
3,44 g90,07 g
Kakaobutter Fakten
0 221
4.8.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
5 Besondere Vorzüge
5.1 Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
5.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
5.2 Haar und Schönheit Vorteile
5.2.1 Hautpflege
Nicht Anwendbar
Gibt eine glattere Haut
5.2.2 Haarpflege
Nicht Anwendbar
Stärkt die Haarwurzeln
5.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
5.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
5.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
5.4 Allergie
5.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
6 Was ist
6.1 Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
6.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
6.1.2 Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Hefig
6.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
6.1.5 Vegetarier
6.2 Herkunft
Europa
Nordkaukasus Regionen
7 Wie zu machen
7.1 Serviergröße
100
100
7.2 Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Kefir Samen, Vollmilch
7.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
7.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
7.4 Zeitdauer
7.4.1 Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
10- 12 Stunden
7.4.2 Kochzeit
N/A
20
7.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
7.5 Lagerung und Haltbarkeit
7.5.1 Kühltemperatur
72,00 °F99,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
7.5.3 Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
2- 3 Wochen