1 Calorii
1.1 calorii
352,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
113,00 kcalNu e disponibil
70
1628
1.4 Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcalNu e disponibil
8
102
1.7 Calorii În 1 Oz
99,00 kcalNu e disponibil
12.2
204
1.10 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu e disponibil
12.2
425
1.13 Portie
1.14 proteine
1.15 Carbohidrați
1.16.1 Fibră
1.17.1 Zahăr
1.19 grăsimi
1.21.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.21.3 Grăsime saturată
1.22.1 Grasimi nesaturate
1.22.4 polinesaturate Grăsime
2.2.1 mononesaturate Grăsime
3 Nutriție
3.1 Portie
3.2 colesterol
3.4 vitamine
3.4.1 vitamina A
3.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
3.4.5 Vitamina B2 (riboflavina)
3.4.7 Vitamina B3 (niacina)
3.4.9 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,06 mg
-0.026
1.5
3.4.12 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3.4.15 Vitamina B12 (Cobalamina)
3.4.18 Vitamina C (acid ascorbic)
3.4.21 Vitamina D
3.4.24 Vitamina D (D2 + D3)
3.4.25 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4.3.1 Vitamina K (filochinona)
4.4 minerale
4.4.1 Calciu
469,00 mg130,00 mg
0
1705
4.5.3 Fier
4.5.4 Magneziu
4.5.7 Fosfor
1.321,00 mg105,00 mg
0
1409
4.5.10 Potasiu
500,00 mg164,00 mg
0
1794
4.5.12 Sodiu
156,00 mg40,00 mg
0
7022.4
4.6.3 Zinc
4.7 Alte
4.7.1 Apă
7.5.2 Cofeină
8 Beneficii
8.1 Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
8.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
8.2 Coafura si frumusete Beneficiile
8.2.1 Ingrijirea pielii
Nu se aplică
Oferă o piele mai fină
8.2.2 Ingrijirea parului
Nu se aplică
Intareste radacinii firului de par
8.3 Importanța nutritivă și utilizările
8.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
8.3.3 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
8.4 Alergie
8.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
9 Ce este
9.1 Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
9.1.1 Culoare
9.1.2 Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
înspumat
9.1.3 Aromă
9.1.5 Vegetarian
9.2 Origine
Europa
regiunile Caucazului de Nord
10 Modul de a face
10.1 Portie
10.2 ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Seminte de chefir, Tot laptele
10.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
10.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
10.4 Durata de timp
10.4.1 Timp de pregatire
10.4.2 Timp de gătit
10.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
10.5 Depozitare și valabilitate
10.5.1 Temperatura de refrigerare
72,00 ° F99,00 ° F
-20
383
10.5.3 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
2- 3 săptămâni