Acasă
Produse lactate fermentate
-
Mursik Fapte
Matzoon Fapte
Chaas Fapte
Vacilor de lapte Produse de lapte
+
kumis Fapte
Inghetata Fapte
Kulfi Fapte
Produse lactate Festivaluri
+
Dulce de leche Fapte
Basundi Fapte
Băutură alcoolică cu ouă, zahăr și condimente Fapte
Tipuri de iaurt
+
kumis Fapte
Clabber Fapte
Iaurt inghetat Fapte
Produse lactate indian
+
Kulfi Fapte
lassi Fapte
Chaas Fapte
×
Proteine din zer
☒
Chefir
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Meniul
Dieta Mea Lactate
Găsi
▼
Produse lactate fermentate
Vacilor de lapte Produse de lapte
Produse lactate Festivaluri
Tipuri de iaurt
Produse lactate indian
Alimente, nedeschise, la temperatură ridicată,
Produse de lapte de capră
Produse lactate lactozei cu intoleranță
Mai Mult
X
Proteine din zer
X
Chefir
Proteine din zer Vs Chefir
Proteine din zer
Chefir
Add ⊕
rezumat
calorii
Nutriție
Beneficii
Ce este
Modul de a face
Toate
1 Calorii
1.1 calorii
Semifreddo Fapte
⊕
▶
▼
352,00 kcal
Rank:
31
(Overall)
▶
41,00 kcal
Rank:
92
(Overall)
▶
▲
Lapte organic Fapte
⊕
▶
249
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Calorii În 1 Cupa
Unt Fapte
⊕
▶
▼
113,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Iac Unt Fapte
⊕
▶
545
(Gruyere Brânz..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Unt Fapte
⊕
▶
▼
27,00 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Frisca Fapte
⊕
▶
58
(Fontina Brânz..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Calorii În 1 Oz
Unt Fapte
⊕
▶
▼
99,00 kcal
Rank:
12
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Fapte
⊕
▶
93
(Limburger Brâ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Calorii 1 felie de
Mursik Fapte
⊕
▶
▼
Nu se aplică
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Fapte
⊕
▶
425
(Matzoon Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
Unt Fapte
⊕
▶
▼
78,13 G
Rank:
4
(Overall)
▶
3,79 G
Rank:
64
(Overall)
▶
▲
Lapte evaporat Fapte
⊕
▶
14.1
(Quark Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Carbohidrați
Dadiah Fapte
⊕
▶
▼
6,25 G
Rank:
40
(Overall)
▶
4,48 G
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
Unt de cacao Fapte
⊕
▶
14.94
(Cacık Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Fibră
Unt de migdale ..
⊕
▶
▼
3,10 G
Rank:
3
(Overall)
▶
0,00 G
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Lapte Fapte
⊕
▶
0.7
(Inghetata de ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Zahăr
Caramel Fapte
⊕
▶
▼
0,00 G
Rank:
N/A
(Overall)
▶
4,61 G
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Brânză elvețiană Fapte
⊕
▶
9.78
(Cacık Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 grăsimi
Dadiah Fapte
⊕
▶
▼
1,56 G
Rank:
12
(Overall)
▶
0,93 G
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Yakult Fapte
⊕
▶
19.1
(Cremă Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Conținut de grăsime
Unt de migdale ..
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Fapte
⊕
▶
28
(Fraiche creme..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Grăsime saturată
Dadiah Fapte
⊕
▶
▼
2,00 G
Rank:
16
(Overall)
▶
0,66 G
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Amasi Fapte
⊕
▶
11.2
(Lapte de reni..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Grasimi nesaturate
Port De Brânză ..
⊕
▶
▼
0,00 G
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,04 G
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Lapte Fapte
⊕
▶
15
(Cremă de brân..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 polinesaturate Grăsime
Qurut Fapte
⊕
▶
▼
0,30 G
Rank:
56
(Overall)
▶
0,05 G
Rank:
66
(Overall)
▶
▲
Paneer Fapte
⊕
▶
1.8
(Lapte umplut ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 mononesaturate Grăsime
Unt de cacao Fa..
⊕
▶
▼
0,16 G
Rank:
80
(Overall)
▶
0,31 G
Rank:
74
(Overall)
▶
▲
Zincica Fapte
⊕
▶
6
(Frisca Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
Dadiah Fapte
⊕
▶
▼
27,03 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
Cremă de brânză Fapte
⊕
▶
40
(Iaurtul bulga..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
Unt Fapte
⊕
▶
▼
0,00 UI
Rank:
84
(Overall)
▶
569,00 UI
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Unt de arahide Fapte
⊕
▶
415
(Romano Brânză..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Caramel Fapte
⊕
▶
▼
0,61 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Paneer Fapte
⊕
▶
0.39
(Lapte cal Fap..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteine din ..
⊕
▶
▼
2,02 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
0,14 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
Unt de cacao Fapte
⊕
▶
0.3
(Quark Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Unt de arahide ..
⊕
▶
▼
1,14 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
0,15 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Unt de cacao Fapte
⊕
▶
0.813
(Gjetost Brânz..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramel Fapte
⊕
▶
▼
0,61 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Frisca Fapte
⊕
▶
0.252
(caju Unt Fapt..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Unt de arahide ..
⊕
▶
▼
33,00 pg
Rank:
11
(Overall)
▶
13,00 pg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Unt de cacao Fapte
⊕
▶
16
(Înghețată de ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Lapte praf Fapte
⊕
▶
▼
2,45 pg
Rank:
4
(Overall)
▶
0,29 pg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Unt de arahide Fapte
⊕
▶
0.7
(Quark Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Înghețată de că..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
0,20 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Lapte Fapte
⊕
▶
1
(Smetana Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Branza procesat..
⊕
▶
▼
0,00 UI
Rank:
39
(Overall)
▶
41,00 UI
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Iaurt Fapte
⊕
▶
22
(Caramida Brân..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Branza procesat..
⊕
▶
▼
0,00 pg
Rank:
18
(Overall)
▶
1,00 pg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Lapte Fapte
⊕
▶
0.9
(unt Grăsime F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Unt de migdale ..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Paneer Fapte
⊕
▶
0.8
(Brânză Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
caju Unt Fapte
⊕
▶
▼
0,00 pg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,10 pg
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Iaurt Fapte
⊕
▶
2.4
(Branza albast..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
Dadiah Fapte
⊕
▶
▼
469,00 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
130,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
Unt de cacao Fapte
⊕
▶
293
(Lapte de cămi..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Fier
Gjetost Brânză ..
⊕
▶
▼
1,13 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
Paneer Fapte
⊕
▶
1.74
(Unt de arahid..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Magneziu
Gjetost Brânză ..
⊕
▶
▼
195,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
gelato Fapte
⊕
▶
33
(Brânză elveți..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Fosfor
Gjetost Brânză ..
⊕
▶
▼
1.321,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
105,00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
gelato Fapte
⊕
▶
332
(Congelate Cus..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Potasiu
Lapte praf Fapte
⊕
▶
▼
500,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
164,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
gelato Fapte
⊕
▶
199
(Inghetata de ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Sodiu
Doogh Fapte
⊕
▶
▼
156,00 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
40,00 mg
Rank:
68
(Overall)
▶
▲
Unt de cacao Fapte
⊕
▶
426
(Unt de arahid..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Zinc
Lapte iac Fapte
⊕
▶
▼
6,18 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,46 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
gelato Fapte
⊕
▶
1.34
(Urda Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Alte
2.5.1 Apă
Lapte de cămilă..
⊕
▶
▼
3,44 G
Rank:
75
(Overall)
▶
90,07 G
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Unt de cacao Fapte
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Cofeină
Lapte Fapte
⊕
▶
▼
0,00 G
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 G
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Lapte Fapte
⊕
▶
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Nu se aplică
Oferă o piele mai fină
3.2.2 Ingrijirea parului
Nu se aplică
Intareste radacinii firului de par
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
4.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
înspumat
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
4.1.4 Vegetarian
da
da
4.2 Origine
Europa
regiunile Caucazului de Nord
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Seminte de chefir, Tot laptele
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
8- 10 oră
10- 12 oră
5.4.2 Timp de gătit
N / A
20
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
Congelate Custa..
⊕
▶
▼
72,00 ° F
Rank:
10
(Overall)
▶
99,00 ° F
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Iaurt inghetat Fapte
⊕
▶
98
(gelato Fapte)
◀
▶
ADD ⊕
5.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
2- 3 săptămâni
Compara produse lactate
Proteine din zer Vs Dulce de leche
Proteine din zer Vs Custard
Proteine din zer Vs Lapte de oaie
Alimentele bogate in proteine lactate
Se serveste moale F...
Iaurt inghetat Fapte
Chaas Fapte
Lapte de gheață Fapte
Lapte de oaie Fapte
Dulce de leche Fapte
Alimentele bogate in proteine lactate
Custard
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Spaghettieis
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Lapte condensat
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Compara produse lactate
Chefir Vs Lapte de gheață
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Chefir Vs Chaas
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Chefir Vs Iaurt inghetat
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...