1 Calories
1.1 Calories
352,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
113,00 KcalIndisponible
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 KcalIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
99,00 KcalIndisponible
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
N'est pas ApplicableIndisponible
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
469,00 mg130,00 mg
0
1705
2.4.2 Fer à repasser
2.4.3 Magnésium
2.4.4 Phosphore
1 321,00 mg105,00 mg
0
1409
2.4.5 Potassium
500,00 mg164,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodium
156,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Autre
2.5.1 Eau
2.5.2 Caféine
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
N'est pas Applicable
Donne une peau plus lisse
3.2.2 Soin des Cheveux
N'est pas Applicable
Renforce les racines des cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
4.1.1 Couleur
4.1.2 Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés
Écumeux
4.1.3 Arôme
4.1.4 Végétarien
4.2 Origine
Europe
régions du Caucase du Nord
5 Comment Faire
5.1 Portion
5.2 Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
graines de kéfir, Le lait entier
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
8- 10 heures
10- 12 heures
5.4.2 Temps de Cuisson
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
5.5.2 Étagère La vie
Autour de 6 mois
2- 3 semaines