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Milchpulver
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Milchpulver

Kefir vs Milchpulver

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal434,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

41,00 Kcal362,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

41,00 Kcal102,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

41,00 Kcal496,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,79 g36,16 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,48 g51,98 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,61 g51,98 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,93 g0,77 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,66 g0,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,05 g0,03 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,31 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

569,00 IU22,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,42 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg1,55 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,95 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,36 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg50,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 µg4,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,20 mg6,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

41,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,02 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

130,00 mg1.257,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,04 mg0,32 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg110,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg968,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg1.794,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg535,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg4,08 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

90,07 g3,16 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vorteilhaft für das Fortpflanzungssystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Günstig für Kleinkinder, Starke und gesunde Muskeln, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut
-

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Fettfreie Milchpulver wird als sättigende Mittel in biotechnologischen Prozessen verwendet, Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen., Es ist ein gemeinsames Element an Orten, wo frische Milch kein gangbarer Weg ist, wie Atombunker., Es wird manchmal in der Filmherstellung als nicht toxisch Stütze eingesetzt., Es wird in den Rezepten verwendet, in denen Milch Zugabe würde das Produkt dünn, wie Backwaren machen.

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Verschärfung der Kehle, Erbrechen

Was ist

Was ist

Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Milchpulver oder Trockenmilch ist ein Milchprodukt, hergestellt von Milch bis zur Trockenheit verdampft. Der Zweck ist, die Haltbarkeit zu verlängern.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

Hefig
Milchig

Aroma

Milchig
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Nordkaukasus Regionen
Russland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kefir Samen, Vollmilch
Pasteurisierte Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
-

Kochzeit

20
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2 Jahre