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Skyr
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Skyr Fakten

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal
Rank: 10 (Overall)
50 1927
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Kalorien

65,00 Kcal
Rank: 77 (Overall)
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal
Rank: 6 (Overall)
2 133
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Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal
Rank: 26 (Overall)
10 717
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Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal
Rank: 13 (Overall)
12.2 899
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Serviergröße

100

Proteine

11,00 g
Rank: 40 (Overall)
0 215
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Kohlenhydrate

4,00 g
Rank: 57 (Overall)
0 205
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Faser

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Zucker

4,00 g
Rank: 36 (Overall)
0 54.08
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Fette

0,20 g
Rank: 2 (Overall)
0.1 175
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Fettgehalt

0 %
0 100
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Gesättigte Fette

0,10 g
Rank: 1 (Overall)
0 67
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Trans-Fette

0,00 g
0 162
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Polyungesättigten Fette

0,20 g
Rank: 60 (Overall)
0 48
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Einfach ungesättigte Fette

0,20 G
Rank: 87 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamin A

40,00 IU
Rank: 82 (Overall)
0 2499
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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0 3.5
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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg
Rank: 9 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg
Rank: 20 (Overall)
0 13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg
Rank: 28 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 87
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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg
Rank: 33 (Overall)
0 4.03
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Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,90 mg
Rank: 8 (Overall)
0 7.7
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Vitamin-D

0,50 IU
Rank: 52 (Overall)
0 301
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Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,53 mg
Rank: 19 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg
Rank: 59 (Overall)
0 1705
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Eisen

0,80 mg
Rank: 17 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 444
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Phosphor

110,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 1409
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Kalium

0,00 mg
Rank: 85 (Overall)
0 1794
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Natrium

65,00 mg
Rank: 57 (Overall)
0 7022.4
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Zink

0,53 mg
Rank: 46 (Overall)
0 7.31
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Andere

Wasser

74,00 g
Rank: 37 (Overall)
0 221
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Koffein

0,00 g
0 0
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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-

Was ist

Was ist

  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.

Farbe

-

Geschmack

-

Aroma

-

Vegetarier

-

Herkunft

Island

Wie zu machen

Serviergröße

100

Zutaten

1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren

Gärmediums

-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden

Kochzeit

40

Alterungszeit

-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen