Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal330,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
352,00 Kcal375,20 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal120,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal120,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
103,00 Kcal180,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
78,13 g14,90 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
6,25 g36,20 g
0
205
👆🏻
Faser
3,10 g2,40 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
0,00 g30,50 g
0
54.08
👆🏻
Fette
1,56 g20,00 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
1 %15 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
2,00 g7,60 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,30 g2,60 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,16 G5,60 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,03 mg26,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU66,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,11 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,10 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,52 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg0,18 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg5,40 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg0,00 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU195,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg4,68 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
469,00 mg473,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
1,13 mg0,95 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
195,00 mg3,63 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
1.321,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
500,00 mg231,10 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
156,00 mg167,20 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
6,18 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
3,44 g60,00 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Allergie
Allergie-Symptome
-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Farbe
Weiß
Blassgelb
Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Milchig, Süß, Dick
Aroma
-
Milchig
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Europa
Indien
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
10- 15 Minuten
Kochzeit
-
40
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
72,00 °F39,20 °F
-20
383
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Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
3- 5 Tage