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Lassi
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Bulgarischer Joghurt
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Bulgarischer Joghurt

Lassi vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

83,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

30,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

30,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,05 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

10,58 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

14,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,29 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

2,00 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

33,42 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,08 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,21 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,22 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,09 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,62 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

101,39 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,06 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,64 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,70 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

142,14 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

38,84 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,39 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

91,20 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Kardamom, Einmachglas, Rührer
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

45,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
2- 3 Monate