lassi

Iaurtul bulgar

lassi Vs Iaurtul bulgar

lassi

Iaurtul bulgar

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

110,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

83,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

30,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

30,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

3,05 G8,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

10,58 G8,00 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

14,00 G6,00 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

3,29 G9,00 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

3 %10 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

1,00 G6,00 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G0,20 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

2,00 G0,50 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

27,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

33,42 UI40,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

6,08 pg15,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 pg0,49 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,21 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,22 UI150,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg1,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,09 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,62 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

101,39 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,06 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

9,64 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,70 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

142,14 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

38,84 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,39 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

91,20 G85,00 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația

Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul

Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte

efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe

Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.