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Lassi
Lassi

Bulgarian Yogurt
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Bulgarian Yogurt

Lassi vs Bulgarian Yogurt

Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

83,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

30,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,05 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

10,58 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

14,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,29 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,00 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

27,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,42 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

6,08 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,23 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,21 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,22 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,09 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

101,39 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,06 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,64 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

85,70 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

142,14 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

38,84 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

91,20 g85,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Crémeux

Arôme

-
Odeur aigre

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Europe, Grèce, Italie
Bulgarie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt
Lait écrémé, Le lait entier

Fermentation Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Choses dont tu as besoin

Cardamome, Bocal en verre, Agitateur
Bol, Les cultures vivantes

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes
-

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

45,00 F40,00 F
-20 383
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Étagère La vie

3- 5 jours
2- 3 Mois