Lassi

Bulgaria Yogurt

Lassi Vs Bulgaria Yogurt

Lassi

Bulgaria Yogurt

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

110,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

83,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

30,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

30,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

59,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,05 g8,00 g

0 215

👆🏻

carbs

10,58 g8,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

14,00 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

3,29 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %10 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

1,00 g6,00 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

1,00 g0,20 g

0 48

👆🏻

Chất béo

2,00 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

27,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

33,42 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

6,08 microgam15,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 microgam0,49 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,21 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,22 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam1,50 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,09 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,62 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

101,39 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,06 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

9,64 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

85,70 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

142,14 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

38,84 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,39 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

91,20 g85,00 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm

Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol

Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ

chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô

Chăm sóc tóc

Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây

Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.