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Meine Molkerei Diät


Käse vs Sauerrahm


Sauerrahm vs Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
366,00 Kcal   
26
193,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
455,00 Kcal   
15

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
24,00 Kcal   
8

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
57,00 Kcal   
6

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
2,10 g   
99+

Kohlenhydrate
3,70 g   
99+
2,90 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,30 g   
24
2,90 g   
27

Fette
31,79 g   
99+
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
14 %   
8

Gesättigte Fette
18,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Trans-Fette
1,10 g   
8
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,30 g   
17
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G   
28
5,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
100,00 mg   
10
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU   
18
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg   
28
11,00 µg   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg   
12
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin-D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg   
11
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg   
5
141,00 mg   
99+

Eisen
0,63 mg   
22
0,10 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
11,00 mg   
38

Phosphor
641,00 mg   
7
85,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Natrium
1.671,00 mg   
6
70,00 mg   
99+

Zink
2,49 mg   
24
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
39,61 g   
71,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Käse und Sauerrahm Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.   
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Käse und Sauerrahm Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Käse und Sauerrahm Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Salz, Essig   
Plain-Creme, Magermilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb   
Schüssel, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
20- 25 Minuten   

Kochzeit
30   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
1- 2 Wochen   

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