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Ricotta-Käse Ernährung
Ricotta-Käse


Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
51,00 mg 29
Vitamine
Vitamin A
445,00 IU 35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg 41
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg 43
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 47
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg 45
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg 28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg 46
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 38
Vitamin-D
10,00 IU 31
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg 16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg 41
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg 24
Mineralien
Kalzium
207,00 mg 41
Eisen
0,38 mg 33
Magnesium
11,00 mg 41
Phosphor
2,50 mg 83
Kalium
105,00 mg 62
Natrium
84,00 mg 51
Zink
1,16 mg 32
Andere
Wasser
71,70 g 39
Koffein
0,00 g
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