Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal150,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
366,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
113,00 Kcal14,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
113,00 Kcal78,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
100,00 g2,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
3,70 g14,94 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
2,30 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Fette
31,79 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
34 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
18,00 g1,40 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
1,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
1,30 g0,52 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
8,00 G2,83 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
100,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
945,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
23,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
1.045,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,63 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
26,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
641,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
132,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
1.671,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
2,49 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
39,61 g89,02 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Farbe
-
-
Geschmack
-
Sauer
Aroma
-
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
Truthahn
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Salz, Essig
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten
15- 20 Minuten
Kochzeit
30
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
1 Tag