Calories dans 1 tasse
455,00 Kcal150,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
366,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
113,00 Kcal14,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
113,00 Kcal78,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
100,00 g2,00 g
0
215
👆🏻
Glucides
3,70 g14,94 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
2,30 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
31,79 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
34 %10 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
18,00 g1,40 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
1,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
1,30 g0,52 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
8,00 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
100,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
945,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
23,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
1 045,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,63 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
26,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
641,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
132,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
1 671,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
2,49 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
39,61 g89,02 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Soin des Cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
Couleur
-
-
Saveur
-
Acide
Arôme
-
Frais, Odeur aigre
Végétarien
-
Oui
Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient
Dinde
Portion
100
100
Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
20- 25 minutes
15- 20 minutes
Temps de Cuisson
30
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F39,20 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
2- 3 semaines
1 jour