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Havarti Käse vs Mandelbutter Ernährung
f
Havarti Käse
Mandelbutter
Mandelbutter vs Havarti Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
93,00 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.054,00 IU
10
1,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
26
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg
10
0,94 mg
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg
23
3,16 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
23
0,10 mg
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg
17
53,00 µg
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
24,21 mg
1
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
673,00 mg
17
347,00 mg
31
Eisen
0,64 mg
21
3,49 mg
6
Magnesium
22,00 mg
22
279,00 mg
2
Phosphor
490,00 mg
14
508,00 mg
11
Kalium
93,00 mg
99+
748,00 mg
3
Natrium
690,00 mg
17
227,00 mg
39
Zink
2,94 mg
14
3,29 mg
10
Andere
Wasser
39,28 g
1,64 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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