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Mandelbutter vs Colby Käse Ernährung


Mandelbutter
Colby Käse
Colby Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
95,00 mg   
13
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
994,00 IU   
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,38 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,08 mg   
21
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,28 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
685,00 mg   
15
Eisen
3,49 mg   
6
0,76 mg   
18
Magnesium
279,00 mg   
2
26,00 mg   
19
Phosphor
508,00 mg   
11
457,00 mg   
17
Kalium
748,00 mg   
3
127,00 mg   
99+
Natrium
227,00 mg   
39
604,00 mg   
24
Zink
3,29 mg   
10
3,07 mg   
12
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
38,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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