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Mandelbutter vs Edamer Käse Ernährung


Mandelbutter
Edamer Käse
Edamer Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
89,00 mg   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
825,00 IU   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,39 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
16,00 µg   
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
731,00 mg   
11
Eisen
3,49 mg   
6
0,44 mg   
28
Magnesium
279,00 mg   
2
30,00 mg   
14
Phosphor
508,00 mg   
11
536,00 mg   
10
Kalium
748,00 mg   
3
188,00 mg   
30
Natrium
227,00 mg   
39
812,00 mg   
12
Zink
3,29 mg   
10
3,75 mg   
7
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
41,56 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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