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Harzer Käse Ernährung
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Harzer Käse
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
0
Serviergröße
100 0
Cholesterin
0,00 mg 64
Vitamine
0
Vitamin A
1.155,00 IU 4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg 11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg 8
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg 26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg 16
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
58,00 µg 5
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,04 µg 21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 29
Vitamin-D
20,00 IU 22
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg 12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg 26
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg 13
Mineralien
0
Kalzium
497,00 mg 24
Eisen
0,13 mg 47
Magnesium
21,00 mg 23
Phosphor
393,00 mg 22
Kalium
128,00 mg 54
Natrium
800,00 mg 13
Zink
2,10 mg 26
Andere
0
Wasser
48,42 g 49
Koffein
0,00 g 0
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