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Meine Molkerei Diät


Mandelbutter Fakten



Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
1.535,00 Kcal 84

Kalorien
614,00 Kcal 6

Kalorien in 1 Esslöffel
98,00 Kcal 47

Kalorien in 1 oz
179,00 Kcal 67

Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal 27

Serviergröße
100

Proteine
20,96 g 26

Kohlenhydrate
18,82 g 27

Faser
10,30 g 1

Zucker
6,27 g 51

Fette
55,50 g 89

Fettgehalt
91 % 40

Gesättigte Fette
6,55 g 40

Trans-Fette
0,00 g

Polyungesättigten Fette
13,61 g 3

Einfach ungesättigte Fette
32,45 G 2

Ernährung

Serviergröße
100

Cholesterin
0,00 mg 67

Vitamine

Vitamin A
1,00 IU 93

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg 5

Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg 3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg 15

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg 7

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg 63

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 38

Vitamin-D
0,00 IU 57

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg 1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg 33

Mineralien

Kalzium
347,00 mg 31

Eisen
3,49 mg 6

Magnesium
279,00 mg 2

Phosphor
508,00 mg 11

Kalium
748,00 mg 3

Natrium
227,00 mg 39

Zink
3,29 mg 10

Andere

Wasser
1,64 g 92

Koffein
0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

Ernährungs Bedeutung
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

Farbe
Röstbraun

Geschmack
Reiche gerösteten Mandeln

Aroma
Nussartig

Vegetarier
Yes

Herkunft
Europa

Wie zu machen

Serviergröße
100

Zutaten
Mandeln

Gärmediums
-

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten

Kochzeit
15

Alterungszeit
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur
39,20 °F 19

Haltbarkeit
2 Jahre

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