Filmjölk

Creme Fraiche

Filmjölk vs Creme Fraiche Fakten

Filmjölk

Creme Fraiche

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

60,00 Kcal393,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

8,00 g2,26 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

20,00 g1,46 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

17,00 g1,80 g

0 54.08

1.9 Fette

4,00 g31,00 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar28 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,70 g22,10 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,06 g0,85 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,96 G7,66 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

0,00 mg57,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

13,44 IU190,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,17 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg23,50 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,12 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

Nicht verfügbar0,20 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,50 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

385,00 mg75,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,00 mg0,08 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,50 mg0,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

93,10 mg64,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

170,00 mg101,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

37,50 mg26,70 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,43 mg0,24 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

87,42 g64,20 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Low-Carb-Lebensmittel

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.