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Creme Fraiche
Creme Fraiche

Kefir
Kefir



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Creme Fraiche
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Kefir

Creme Fraiche vs Kefir Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.3 Cholesterin
57,00 mg5,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
4.6 Vitamine
4.6.1 Vitamin A
190,00 IU569,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
4.8.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
4.9.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg0,14 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
7.5.5 Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg0,15 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
7.5.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,06 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
7.5.12 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg13,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
7.5.17 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg0,29 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
2.2.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg0,20 mg
Milch Ernährung
0 7.7
2.3.3 Vitamin-D
0,20 IU41,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
2.4.3 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar1,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
2.6.5 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
2.8.5 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,10 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
2.12 Mineralien
2.12.1 Kalzium
75,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.3.3 Eisen
0,08 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.4.2 Magnesium
0,00 mg12,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.4.7 Phosphor
64,00 mg105,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.6.3 Kalium
101,00 mg164,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.6.9 Natrium
26,70 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.6.2 Zink
0,24 mg0,46 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.8 Andere
2.8.1 Wasser
64,20 g90,07 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.5.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0