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Creme Fraiche
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Buttermilch
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Creme Fraiche
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Buttermilch

Creme Fraiche vs Buttermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

457,00 Kcal98,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

393,00 Kcal62,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

52,00 Kcal2,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal13,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

396,00 Kcal40,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,26 g3,21 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

1,46 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,80 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

28 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

22,10 g1,90 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,85 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,66 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

57,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

190,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

23,50 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,20 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,50 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

75,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

64,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

101,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

26,70 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,24 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

64,20 g87,91 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

Low-Carb-Lebensmittel
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle

Was ist

Was ist

Creme fraiche
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Sauer
Sauer

Aroma

Frisch
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Frankreich
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Lactis

Benötigte Dinge

Cheesecloth, Einmachglas, Rührer
Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

2 Tage
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
7- 10 Tage