Filmjölk vs Cacik
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
60,00 Kcal
99+
47,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g
99+
2,00 g
99+
Kohlenhydrate
20,00 g
26
14,94 g
29
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
17,00 g
99+
9,78 g
99+
Fette
4,00 g
24
4,95 g
33
Gesättigte Fette
2,70 g
25
1,40 g
10
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,06 g
99+
0,52 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,96 G
99+
2,83 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
13,44 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,07 mg
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,24 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,25 mg
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
5
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg
21
4,00 µg
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg
99+
0,44 µg
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamin-D
Nicht verfügbar
29,00 IU
13
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,70 µg
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
33
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
385,00 mg
30
157,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
1,00 mg
13
Magnesium
11,50 mg
37
0,00 mg
99+
Phosphor
93,10 mg
99+
126,00 mg
99+
Kalium
170,00 mg
32
108,00 mg
99+
Natrium
37,50 mg
99+
347,00 mg
31
Zink
0,43 mg
99+
1,00 mg
33
Andere
Wasser
87,42 g
89,02 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
Unbekannt
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Filmjölk und Cacik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Filmjölk und Cacik Geschmack
Sauer
Sauer
Filmjölk und Cacik Aroma
Säuerlichen Geruch
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Nordische Länder
Truthahn
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Container
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2 Tage
15- 20 Minuten
Kochzeit
N/A
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
1 Tag
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