Filmjolk vs Cacik
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
60,00 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo
99+
2,00 gramo
99+
Carbohidratos
20,00 gramo
26
14,94 gramo
29
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
17,00 gramo
99+
9,78 gramo
99+
grasas
4,00 gramo
24
4,95 gramo
33
Grasa saturada
2,70 gramo
25
1,40 gramo
10
Grasas trans
0,00 gramo
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,06 gramo
99+
0,52 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,96 gramo
99+
2,83 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
13,44 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg
99+
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,25 mg
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg
5
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg
21
4,00 µg
37
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg
99+
0,44 µg
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamina D
no disponible
29,00 IU
13
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg
33
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
385,00 mg
30
157,00 mg
99+
Hierro
0,00 mg
99+
1,00 mg
13
Magnesio
11,50 mg
37
0,00 mg
99+
Phosphorus
93,10 mg
99+
126,00 mg
99+
Potasio
170,00 mg
32
108,00 mg
99+
Sodio
37,50 mg
99+
347,00 mg
31
Zinc
0,43 mg
99+
1,00 mg
33
Otro
Agua
87,42 gramo
89,02 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
Cuidado del cabello
Desconocido
excelente acondicionador para el cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
NA
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Alergia
Filmjolk y Cacik Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
Color
blanco
No disponible
Filmjolk y Cacik Sabor
agrio
agrio
Filmjolk y Cacik Aroma
olor agrio
Fresco, olor agrio
Vegetariano
sí
sí
Origen
países nórdicos
Turquía
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Leche
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
envase
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
2 días
15- 20 minutos
Hora de cocinar
NA
NA
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Estante La vida
10 a 14 días
1 día
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