Cacik vs Filmjölk
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
47,00 Kcal
99+
60,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,00 g
99+
8,00 g
99+
Kohlenhydrate
14,94 g
29
20,00 g
26
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
9,78 g
99+
17,00 g
99+
Fette
4,95 g
33
4,00 g
24
Gesättigte Fette
1,40 g
10
2,70 g
25
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,52 g
99+
0,06 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
2,83 G
99+
0,96 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
33,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg
37
12,30 µg
21
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg
34
0,34 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamin-D
29,00 IU
13
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg
9
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,10 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
157,00 mg
99+
385,00 mg
30
Eisen
1,00 mg
13
0,00 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
11,50 mg
37
Phosphor
126,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
170,00 mg
32
Natrium
347,00 mg
31
37,50 mg
99+
Zink
1,00 mg
33
0,43 mg
99+
Andere
Wasser
89,02 g
87,42 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Unbekannt
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Cacik und Filmjölk Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Cacik und Filmjölk Geschmack
Sauer
Sauer
Cacik und Filmjölk Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Truthahn
Nordische Länder
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
2 Tage
Kochzeit
N/A
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
1 Tag
10 bis 14 Tagen
