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Meine Molkerei Diät


Cacik vs Harzer Käse


Harzer Käse vs Cacik


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
150,00 Kcal  
23
438,00 Kcal  
99+

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
327,00 Kcal  
37

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
16,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 oz
14,00 Kcal  
4
93,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
78,00 Kcal  
19
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
20,05 g  
28

Kohlenhydrate
14,94 g  
29
0,49 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
9,78 g  
99+
0,49 g  
9

Fette
4,95 g  
33
27,25 g  
99+

Fettgehalt
10 %  
10
42 %  
32

Gesättigte Fette
1,40 g  
11
16,75 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,52 g  
99+
0,50 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,83 G  
99+
8,61 G  
23

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,00 IU  
99+
1.155,00 IU  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,08 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,50 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
25
0,16 mg  
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
18

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
58,00 µg  
6

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg  
38
1,04 µg  
22

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamin-D
29,00 IU  
16
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
157,00 mg  
99+
497,00 mg  
24

Eisen
1,00 mg  
13
0,13 mg  
99+

Magnesium
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Phosphor
126,00 mg  
99+
393,00 mg  
22

Kalium
108,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Natrium
347,00 mg  
31
800,00 mg  
13

Zink
1,00 mg  
36
2,10 mg  
28

Andere
  
  

Wasser
89,02 g  
48,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.  
Limburger ist eine Kuh Milch, Halbweichkäse mit gewaschener Rinde.  

Farbe
-  
Strohhalm  

Geschmack
Sauer  
Grasig, Mild, Pilzig  

Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Truthahn  
Belgien, Deutschland, Niederlande  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt  
Salzlösung, Calciumchlorid, Flüssiglab, Pasteurisierte Kuhmilch, Thermophile Starter  

Gärmediums
-  
Brevibacterium linens  

Benötigte Dinge
Schüssel  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Presse, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Haltbarkeit
1 Tag  
2- 3 Wochen  

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