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Ma Laitier Diète


Filmjolk vs Cacik


Cacik vs Filmjolk


Calories

Calories par 100g
60,00 Kcal   
99+
47,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
8,00 g   
99+
2,00 g   
99+

Glucides
20,00 g   
26
14,94 g   
29

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
17,00 g   
99+
9,78 g   
99+

Graisses
4,00 g   
24
4,95 g   
33

Graisse Saturée
2,70 g   
25
1,40 g   
10

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,06 g   
99+
0,52 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,96 g   
99+
2,83 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,25 mg   
17

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
5
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg   
21
4,00 µg   
37

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamine D
Indisponible   
29,00 IU   
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,70 µg   
9

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg   
33
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg   
30
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnésium
11,50 mg   
37
0,00 mg   
99+

Phosphore
93,10 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potassium
170,00 mg   
32
108,00 mg   
99+

Sodium
37,50 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinc
0,43 mg   
99+
1,00 mg   
33

Autre
  
  

Eau
87,42 g   
89,02 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   

Soin des Cheveux
Inconnu   
Excellent conditionneur de cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   

Allergie
  
  

Filmjolk et Cacik Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Filmjolk et Cacik Saveur
Acide   
Acide   

Filmjolk et Cacik Arôme
Odeur aigre   
Frais, Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Les pays nordiques   
Dinde   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient   
Bol   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
10 à 14 jours   
1 jour   

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