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Basundi vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Basundi


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
330,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
375,20 Kcal  
21
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
120,00 Kcal  
99+
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
120,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
180,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
36,20 g  
9
8,00 g  
36

Faser
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucker
30,50 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
20,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
15 %  
14
10 %  
10

Gesättigte Fette
7,60 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
2,60 g  
8
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G  
99+
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
26,00 mg  
40
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg  
17
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg  
13
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg  
40
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
1,20 mg  
23

Vitamin-D
195,00 IU  
2
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg  
3
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg  
26
275,00 mg  
36

Eisen
0,95 mg  
14
0,00 mg  
99+

Magnesium
3,63 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphor
105,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
231,10 mg  
26
380,00 mg  
15

Natrium
167,20 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
60,00 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen  
-  

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
Blassgelb  
Weiß  

Geschmack
Milchig, Süß, Dick  
Cremig  

Aroma
Milchig  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Indien  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
-  

Kochzeit
40  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
2- 3 Monate  

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