Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Basundi Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Basundi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
330,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
375,20 kcal  
21
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
120,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
120,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
180,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,90 g  
35
8,00 g  
99+

Węglowodany
36,20 g  
9
8,00 g  
36

Włókno
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Cukier
30,50 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
20,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
15 %  
14
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
7,60 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g  
8
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
26,00 mg  
40
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
66,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg  
17
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg  
13
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg  
40
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg  
7
1,20 mg  
23

Witamina D
195,00 IU  
2
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg  
3
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
473,00 mg  
26
275,00 mg  
36

Żelazo
0,95 mg  
14
0,00 mg  
99+

Magnez
3,63 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
105,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
231,10 mg  
26
380,00 mg  
15

Sód
167,20 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,45 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
60,00 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku  
-  

Co jest

Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby  
Kremowy  

Aromat
Mleczny  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Indie  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
-  

Czas Gotowania
40  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
3- 5 dni  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Uroczysty Produkty mleczne

Uroczysty Produkty mleczne

» Jeszcze Uroczysty Produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty