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Basundi vs Bulgarian Yogurt


Bulgarian Yogurt vs Basundi


Calories

Calories dans 1 tasse
330,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Calories
375,20 Kcal  
21
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
120,00 Kcal  
99+
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
120,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
180,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
14,90 g  
35
8,00 g  
99+

Glucides
36,20 g  
9
8,00 g  
36

Fibre
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Sucre
30,50 g  
99+
6,00 g  
99+

Graisses
20,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
15 %  
14
10 %  
10

Graisse Saturée
7,60 g  
99+
6,00 g  
39

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
2,60 g  
8
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
5,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
26,00 mg  
40
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
66,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,52 mg  
17
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,18 mg  
13
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,40 µg  
40
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg  
7
1,20 mg  
23

Vitamine D
195,00 IU  
2
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
4,68 mg  
3
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
473,00 mg  
26
275,00 mg  
36

Fer à repasser
0,95 mg  
14
0,00 mg  
99+

Magnésium
3,63 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphore
105,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassium
231,10 mg  
26
380,00 mg  
15

Sodium
167,20 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
60,00 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
-  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac  
-  

Quel est

Quel est
basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
Jaune pâle  
Blanc  

Saveur
Laiteux, Sucré, Épais  
Crémeux  

Arôme
Laiteux  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Inde  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes  
-  

Temps de Cuisson
40  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
3- 5 jours  
2- 3 Mois  

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