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Bulgarischer Joghurt vs Goudakäse


Goudakäse vs Bulgarischer Joghurt


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
356,00 Kcal  
99+

Kalorien
140,00 Kcal  
99+
356,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal  
11
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
59,00 Kcal  
26
101,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
356,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
24,94 g  
13

Kohlenhydrate
8,00 g  
36
2,22 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
2,22 g  
23

Fette
9,00 g  
99+
27,44 g  
99+

Fettgehalt
10 %  
10
27 %  
24

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
17,61 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,66 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,50 G  
99+
7,75 G  
34

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
40,00 mg  
33
114,00 mg  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
21,00 µg  
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 µg  
34
1,54 µg  
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamin-D
150,00 IU  
3
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
275,00 mg  
36
400,00 mg  
28

Eisen
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesium
32,00 mg  
16
70,00 mg  
8

Phosphor
117,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Kalium
380,00 mg  
15
1.409,00 mg  
2

Natrium
105,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zink
0,50 mg  
99+
1,14 mg  
33

Andere
  
  

Wasser
85,00 g  
41,46 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.  

Farbe
Weiß  
Gelb  

Geschmack
Cremig  
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Bulgarien  
Niederlande  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Magermilch, Vollmilch  
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab  

Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
Schüssel, Live-Kulturen  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
24 Stunden  

Kochzeit
-  
120  

Alterungszeit
-  
12 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
0,00 °F  
24

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
Etwa 3 Monate  

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