×

Kem chua
Kem chua

quark
quark



ADD
Compare
X
Kem chua
X
quark

Kem chua Vs quark

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
193,00 kcal0,08 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcalKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.6 Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcalKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.10 Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcalKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.13 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụngKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.14 kích thước phục vụ
100
100
1.15 protein
2,10 g14,10 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.20 carbs
2,90 g3,50 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.21.2 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.21.5 Đường
2,90 g3,50 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.22 Chất béo
20,00 g10,60 g
Yakult kiện
0.1 175
1.23.2 Hàm lượng chất béo
14 %Không có sẵn
Paneer kiện
1 91
2.2.2 Chất béo bão hòa
12,00 g7,00 g
Amasi kiện
0 67
1.2.3 Chất béo trans
0,00 gKhông có sẵn
Sữa kiện
0 162
1.3.2 polyunsaturated Fat
0,80 g0,01 g
Paneer kiện
0 48
1.3.6 Chất béo
5,00 g0,20 g
Zincica kiện
0 32.9
3 Dinh dưỡng
3.1 phục vụ Kích thước
100
100
3.2 cholesterol
52,00 mg1,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
3.4 Vitamin
3.4.1 vitamin A
436,00 IU0,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
3.4.5 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,04 mg
Paneer kiện
0 3.5
3.4.8 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,30 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
3.4.12 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgKhông có sẵn
Bơ ca cao kiện
0 13.112
3.4.16 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,01 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
3.4.21 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgamKhông có sẵn
Bơ ca cao kiện
0 87
3.5.5 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,70 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
3.5.10 Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg1,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
3.6.4 Vitamin D
0,00 IU0,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
3.6.7 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,00 microgam
Sữa kiện
0 7.5
3.7.2 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg0,01 mg
Paneer kiện
0 24.21
3.7.5 Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgamKhông có sẵn
Sữa chua kiện
0 30.3
3.8 khoáng sản
3.8.1 canxi
141,00 mg130,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
3.8.4 Bàn là
0,10 mg0,00 mg
Paneer kiện
0 70
3.8.7 magnesium
11,00 mg10,00 mg
Gelato kiện
0 444
3.9.3 Photpho
85,00 mg100,00 mg
Gelato kiện
0 1409
9.5.3 kali
211,00 mg150,00 mg
Gelato kiện
0 1794
9.5.4 sodium
70,00 mg40,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
9.5.5 kẽm
0,30 mg0,60 mg
Gelato kiện
0 7.31
9.6 khác
9.6.1 Nước
71,00 g80,53 g
Bơ ca cao kiện
0 221
9.6.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
10 Lợi ích
10.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
10.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
10.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
10.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Không xác định
10.2.2 Chăm sóc tóc
không xác định
NA
10.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
10.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
NA
10.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn Protein, Ít béo
10.4 dị ứng
10.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Không có sẵn
11 Những gì là
11.1 Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Character length exceed error
11.1.1 Màu
trắng
Không có sẵn
11.1.2 vị
Chua
Không có sẵn
11.1.3 mùi thơm
Milky
Không có sẵn
11.1.4 Ăn chay
Vâng
Không có sẵn
11.2 Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
nước Đức
12 Làm thế nào để làm cho
12.1 phục vụ Kích thước
100
100
12.2 Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
Sữa bơ, Sữa
12.2.1 Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
12.3 Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Cây khuấy
12.4 Khoảng thời gian
12.4.1 Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút
24-36 giờ
12.4.2 Giờ nấu ăn
NA
20
12.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
12.5 Lưu trữ và Thời gian sống
12.5.1 nhiệt độ lạnh
40,00 ° F86,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
12.5.2 Thời gian sống
1- 2 tuần
7- 10 ngày