krim

quark

krim vs quark

krim

quark

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

455,00 kkal215,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

193,00 kkal0,08 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

24,00 kkal25,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

57,00 kkal64,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

197,00 kkal265,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

2,10 g14,10 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,90 g3,50 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

2,90 g3,50 g

0 54.08

👆🏻

lemak

20,00 g10,60 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

14 %20 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

12,00 g7,00 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,80 g0,01 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

5,00 g0,20 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

52,00 mg1,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

436,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

11,00 pg19,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,30 pg0,70 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,40 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

141,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,00 mg100,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

211,00 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

70,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,30 mg0,60 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

71,00 g80,53 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.