×

quark
quark

Yakult
Yakult



ADD
Compare
X
quark
X
Yakult

quark Vs Yakult

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g0,80 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g12,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %-
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam0,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g85,40 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Ít béo, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Bệnh tiêu chảy

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.

Màu

-
-

vị

-
Làm mới, Ngọt, thơm

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

nước Đức
Nhật Bản

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
2 bát

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
6-7 ngày lên men

Giờ nấu ăn

20
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F37,40 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
1 tháng