×

Bơ

kefir
kefir



ADD
Compare
X
X
kefir

Bơ Vs kefir

Bơ
Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

1.628,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

717,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

102,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

204,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

102,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

1,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

carbs

0,06 g4,48 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

0,06 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

81,11 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

51,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

3,30 g0,04 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

3,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Chất béo

21,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

0,85 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

2.499,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,04 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

3,00 microgam13,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,17 microgam0,29 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

60,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,50 microgam1,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

2,32 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

7,00 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

24,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,02 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

magnesium

2,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

24,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

24,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

643,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,09 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

17,94 g90,07 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Cải thiện tiêu hóa, Giảm Body Heat
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic
Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc

Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Loại bỏ sap từ bàn tay và cánh tay, Làm dịu Feet của bạn, Dừng Cửa Từ Squeaking, Sử dụng cho cắt Chú ý mục
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Mất ý thức, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Thở khò khè
-

Những gì là

Những gì là

Bơ là một béo ăn được rắn làm từ kem và sữa bởi các quá trình khuấy.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.

Màu

Màu vàng nhạt
-

vị

mặn
Khoa trương

mùi thơm

có bơ
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Nga
Bắc Caucasus Regions

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem Plain, Kem đánh
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Máy xay sinh tố, người cố gắng
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

25
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
2- 3 tuần