×

Masło
Masło

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Masło
X
Kefir

Masło Vs Kefir

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 628,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

717,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

102,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

204,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

102,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

1,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

0,06 g4,48 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,06 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

81,11 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

51,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

3,30 g0,04 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

3,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

21,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,85 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2 499,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,04 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

3,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,17 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

60,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

2,32 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

7,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

24,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,02 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

2,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

24,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

24,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

643,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

17,94 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Obniża temperaturę ciała
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Usuwa sok z rąk i ramion, Łagodzi nogi, Zatrzymaj drzwi od piski, Służy do cięcia elementów przyklejonych
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Utrata przytomność, Wysypki w postaci pokrzywki, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Masło jest jadalnym tłuszczowych solidny wykonane ze śmietany i mleka w procesie ubijania.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Kolor

Jasnożółty
-

Smak

Słony
Wzburzony

Aromat

Maślany
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Chiny, Indie, Japonia, Rosja
Regionów Północnego Kaukazu

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Zwykły krem, Bita śmietana
Nasiona kefir, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mikser, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

25
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie