×

điều Bơ
điều Bơ




ADD
Compare

điều Bơ kiện

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

1.578,00 kcal
Rank: 86 (Overall)
50 1927
👆🏻

Năng lượng

587,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

94,00 kcal
Rank: 45 (Overall)
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

94,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

94,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

17,56 g
Rank: 34 (Overall)
0 215
👆🏻

carbs

27,57 g
Rank: 15 (Overall)
0 205
👆🏻

Chất xơ

2,00 g
Rank: 8 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Đường

1,50 g
Rank: 20 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Chất béo

49,41 g
Rank: 88 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

46 %
Rank: 34 (Overall)
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

9,76 g
Rank: 47 (Overall)
0 67
👆🏻

Chất béo trans

2,00 g
Rank: 14 (Overall)
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

8,35 g
Rank: 4 (Overall)
0 48
👆🏻

Chất béo

29,12 g
Rank: 3 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

0,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU
Rank: 95 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,31 mg
Rank: 6 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg
Rank: 47 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,60 mg
Rank: 4 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,25 mg
Rank: 9 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

68,00 microgam
Rank: 2 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam
Rank: 63 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

30,30 microgam
Rank: 1 (Overall)
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

43,00 mg
Rank: 86 (Overall)
0 1705
👆🏻

Bàn là

5,03 mg
Rank: 4 (Overall)
0 70
👆🏻

magnesium

258,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0 444
👆🏻

Photpho

457,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1409
👆🏻

kali

546,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 1794
👆🏻

sodium

15,00 mg
Rank: 81 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

kẽm

5,16 mg
Rank: 3 (Overall)
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

2,96 g
Rank: 91 (Overall)
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-

Những gì là

Những gì là

bơ hạt điều là một lây lan thực phẩm làm từ hạt điều thô hoặc rang. Nó rất giàu và kem hương vị và khi lưu trữ các loại dầu và chất rắn mình riêng biệt dễ dàng yêu cầu nó được trộn trước mỗi lần sử dụng.

Màu

-

vị

-

mùi thơm

-

Ăn chay

Vâng

Gốc

Người Mỹ, Brazil

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100

Thành phần

2 tách hạt điều, Muối, Nước

Lên men Agent

-

Những điều bạn cần

bát, Bình Thủy tinh, Máy xay sinh tố, Lò vi sóng, cái nồi, thìa

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

2- 3 giờ

Giờ nấu ăn

40

lão hóa thời gian

-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng