×

Bơ

kefir
kefir



ADD
Compare
X
X
kefir

Bơ Vs kefir Sự kiện

Butter
Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
1.628,00 kcalKhông có sẵn
Tất cả Về yak Bơ
70 1628
1.2 Năng lượng
717,00 kcal41,00 kcal
Tất cả Về Sữa hữu cơ
0 904
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
102,00 kcalKhông có sẵn
Tất cả Về Kem đánh
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
204,00 kcalKhông có sẵn
Tất cả Về Paneer
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụngKhông có sẵn
Tất cả Về Paneer
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
215,00 g3,79 g
Tất cả Về Sữa bốc hơi
0 215
1.8 carbs
0,06 g4,48 g
Tất cả Về Bơ ca cao
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 10.3
1.8.2 Đường
0,06 g4,61 g
Tất cả Về Pho mát Thụy Sĩ
0 54.08
1.9 Chất béo
81,11 g0,93 g
Tất cả Về Yakult
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
4 %Không có sẵn
Tất cả Về Paneer
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
51,00 g0,66 g
Tất cả Về Amasi
0 67
1.9.3 Chất béo trans
3,30 g0,04 g
Tất cả Về Sữa
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
3,00 g0,05 g
Tất cả Về Paneer
0 48
1.9.5 Chất béo
21,00 g0,31 g
Tất cả Về Zincica
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
0,85 mg5,00 mg
Tất cả Về Cream Cheese
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
2.499,00 IU569,00 IU
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,03 mg
Tất cả Về Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,14 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg0,15 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,06 mg
Tất cả Về Kem đánh
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
3,00 microgam13,00 microgam
Tất cả Về Bơ ca cao
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,17 microgam0,29 microgam
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,20 mg
Tất cả Về Sữa
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
60,00 IU41,00 IU
Tất cả Về Sữa chua
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,50 microgam1,00 microgam
Tất cả Về Sữa
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
2,32 mg0,02 mg
Tất cả Về Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
7,00 microgam0,10 microgam
Tất cả Về Sữa chua
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
24,00 mg130,00 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,02 mg0,04 mg
Tất cả Về Paneer
0 70
2.4.3 magnesium
2,00 mg12,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 444
2.4.4 Photpho
24,00 mg105,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 1409
2.4.5 kali
24,00 mg164,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 1794
2.4.6 sodium
643,00 mg40,00 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,09 mg0,46 mg
Tất cả Về Gelato
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
17,94 g90,07 g
Tất cả Về Bơ ca cao
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
3.1.1 Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa, Giảm Body Heat
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic
Cung cấp cho một làn da mượt mà
3.2.2 Chăm sóc tóc
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Loại bỏ sap từ bàn tay và cánh tay, Làm dịu Feet của bạn, Dừng Cửa Từ Squeaking, Sử dụng cho cắt Chú ý mục
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Mất ý thức, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Thở khò khè
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Bơ là một béo ăn được rắn làm từ kem và sữa bởi các quá trình khuấy.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
4.1.1 Màu
Màu vàng nhạt
Không có sẵn
4.1.2 vị
mặn
Khoa trương
4.1.3 mùi thơm
có bơ
Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Nga
Bắc Caucasus Regions
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Kem Plain, Kem đánh
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố, người cố gắng
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
10 12 Hours
5.4.2 Giờ nấu ăn
25
20
5.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
40,00 ° F99,00 ° F
Tất cả Về Sữa chua đông lạnh
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
2- 3 tuần