×

Almond Bơ
Almond Bơ




ADD
Compare

Almond Bơ kiện

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

614,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
Sữa hữu cơ kiện
0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

1.535,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
yak Bơ kiện
70 1628

1.4 Năng lượng trong 1 muỗng canh

98,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
Kem đánh kiện
8 102

1.6 Năng lượng trong 1 oz

179,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
Paneer kiện
12.2 204

1.9 Năng lượng trong 1 lát

không áp dụng
Rank: N/A (Overall)
Paneer kiện
12.2 425

1.15 kích thước phục vụ

100

1.16 protein

20,96 g
Rank: 26 (Overall)
Sữa bốc hơi kiện
0 215

1.19 carbs

18,82 g
Rank: 27 (Overall)
Bơ ca cao kiện
0 205

1.20.1 Chất xơ

10,30 g
Rank: 1 (Overall)
Sữa kiện
0 10.3

1.20.4 Đường

6,27 g
Rank: 50 (Overall)
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08

1.21 Chất béo

55,50 g
Rank: 89 (Overall)
Yakult kiện
0.1 175

1.22.1 Hàm lượng chất béo

91 %
Rank: 21 (Overall)
Paneer kiện
1 91

1.22.3 Chất béo bão hòa

6,55 g
Rank: 37 (Overall)
Amasi kiện
0 67

1.22.6 Chất béo trans

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Sữa kiện
0 162

2.2.1 polyunsaturated Fat

13,61 g
Rank: 3 (Overall)
Paneer kiện
0 48

2.3.3 Chất béo

32,45 g
Rank: 2 (Overall)
Zincica kiện
0 32.9

3 Dinh dưỡng

3.1 phục vụ Kích thước

100

3.2 cholesterol

0,00 mg
Rank: 64 (Overall)
Cream Cheese kiện
0 325

3.3 Vitamin

3.3.1 vitamin A

1,00 IU
Rank: 82 (Overall)
Bơ đậu phộng kiện
0 2499

3.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
Paneer kiện
0 3.5

3.3.6 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,94 mg
Rank: 5 (Overall)
Bơ ca cao kiện
0 2.017

3.3.9 Vitamin B3 (Niacin)

3,16 mg
Rank: 3 (Overall)
Bơ ca cao kiện
0 13.112

3.3.11 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,10 mg
Rank: 14 (Overall)
Kem đánh kiện
-0.026 1.5

4.2.2 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

53,00 microgam
Rank: 6 (Overall)
Bơ ca cao kiện
0 87

4.3.5 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam
Rank: 58 (Overall)
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03

4.3.9 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Sữa kiện
0 7.7

4.3.14 Vitamin D

0,00 IU
Rank: 39 (Overall)
Sữa chua kiện
0 301

4.4.3 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam
Rank: 18 (Overall)
Sữa kiện
0 7.5

4.4.9 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

24,21 mg
Rank: 1 (Overall)
Paneer kiện
0 24.21

4.5.3 Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam
Rank: 27 (Overall)
Sữa chua kiện
0 30.3

4.6 khoáng sản

4.6.1 canxi

347,00 mg
Rank: 31 (Overall)
Bơ ca cao kiện
0 1705

4.6.5 Bàn là

3,49 mg
Rank: 6 (Overall)
Paneer kiện
0 70

4.6.8 magnesium

279,00 mg
Rank: 2 (Overall)
Gelato kiện
0 444

4.8.2 Photpho

508,00 mg
Rank: 11 (Overall)
Gelato kiện
0 1409

7.5.4 kali

748,00 mg
Rank: 3 (Overall)
Gelato kiện
0 1794

10.5.2 sodium

227,00 mg
Rank: 39 (Overall)
Bơ ca cao kiện
0 7022.4

10.5.4 kẽm

3,29 mg
Rank: 10 (Overall)
Gelato kiện
0 7.31

10.6 khác

10.6.1 Nước

1,64 g
Rank: 78 (Overall)
Bơ ca cao kiện
0 221

10.6.2 caffeine

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Sữa kiện
0 0

11 Lợi ích

11.1 lợi ích sức khỏe

chống oxy hóa Effect, giảm Cholesterol, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện tư duy nhận thức, Cải thiện dinh dưỡng, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Biện pháp khắc phục Đối với thiếu máu, Kích thích não và chức năng của nó

11.1.1 Lợi ích chung khác

tránh táo bón, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

11.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

11.2.1 Chăm sóc da

chữa Eczema, Trận Nổi mụn và mụn, Miễn phí Từ Gốc, Bảo vệ Từ lão hóa, Bảo vệ da chống lại khô, Giúp Để Giảm Ảnh hưởng của bệnh vẩy nến

11.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Kết quả Trong tóc Shiny, Ngăn chặn nhuộm xám tóc, giảm Gàu

11.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

11.3.1 Sử dụng

Có thể được thêm Để Lắc Protein, Có thể được thêm vào smoothies

11.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

chứa Magnesium, Có không bão hòa đơn béo, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Giàu sắt Trong, Nguồn Vitamin E

11.4 dị ứng

11.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

12 Những gì là

12.1 Những gì là

bơ hạnh nhân là một dán thực phẩm làm từ hạnh nhân.

12.1.1 Màu

rang Brown

12.1.2 vị

Giàu rang Almond

12.1.3 mùi thơm

truyện đầy thú vị

12.1.4 Ăn chay

Vâng

12.2 Gốc

Châu Âu

13 Làm thế nào để làm cho

13.1 phục vụ Kích thước

100

13.2 Thành phần

quả hạnh

13.2.1 Lên men Agent

Not Applicable

13.3 Những điều bạn cần

bát, Máy xay sinh tố

13.4 Khoảng thời gian

13.4.1 Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút

13.4.2 Giờ nấu ăn

15

13.4.3 lão hóa thời gian

không áp dụng

13.5 Lưu trữ và Thời gian sống

13.5.1 nhiệt độ lạnh

39,20 ° F
Rank: 19 (Overall)
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383

13.5.2 Thời gian sống

2 năm