×

kefir
kefir

Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng



ADD
Compare
X
kefir
X
Bơ đậu phộng

kefir Vs Bơ đậu phộng

Calo

Năng lượng trong 1 ly

168,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

41,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

20,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

41,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

41,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,79 g22,21 g
0 215
👆🏻

carbs

4,48 g22,31 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,61 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

0,93 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %-
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,66 g3,50 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,04 g2,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,05 g1,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,31 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

569,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam87,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,02 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,04 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

magnesium

12,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

105,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

164,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,46 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

90,07 g0,25 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.

Màu

-
nâu

vị

Khoa trương
kem, truyện đầy thú vị

mùi thơm

Milky
truyện đầy thú vị

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Bắc Caucasus Regions
Người Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
2 bát, cái nồi, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

10 12 Hours
10 phút

Giờ nấu ăn

20
5

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F68,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
Khoảng 3 tháng