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Calories

Calories dans 1 tasse

1 628,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

717,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

102,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

204,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

102,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

1,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

0,06 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,06 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

81,11 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

51,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

3,30 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

3,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

21,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,85 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2 499,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,04 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

3,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,17 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

60,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

2,32 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

7,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

24,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,02 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

2,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

24,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

24,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

643,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

17,94 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Améliore la digestion, Réduit la chaleur du corps
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Enlève la sève des mains et des bras, Apaise vos pieds, Arrêtez les portes du grincement, Utilisé pour couper les articles collantes
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, ballonnement, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté à respirer, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Perte de la conscience, Éruptions sous la forme de ruches, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

le beurre est un gras solide comestible à base de crème et de lait par le procédé de barattage.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

Jaune pâle
-

Saveur

Salé
Écumeux

Arôme

De beurre
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Chine, Inde, Japon, Russie
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Crème ordinaire, Crème fouettée
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Mixeur, Passoire
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
10- 12 heures

Temps de Cuisson

25
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
2- 3 semaines