Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs Brânză elvețiană


Zer
Brânză elvețiană Vs Zer


Calorii

calorii per 100g
62,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
519,00 kcal   
19

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
59,00 kcal   
12

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
111,00 kcal   
19

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
10

Portie
100   
100   

proteine
3,21 G   
99+
26,96 G   
8

Carbohidrați
12,00 G   
31
1,44 G   
99+

Fibră
2,50 G   
6
0,00 G   
15

Zahăr
1,50 G   
19
0,00 G   

grăsimi
3,50 G   
20
30,99 G   
99+

% Conținut de grăsime
2 %   
2
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
1,90 G   
14
18,23 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,20 G   
99+
1,34 G   
15

mononesaturate Grăsime
0,83 G   
99+
8,05 G   
26

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg   
32
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
52,00 UI   
5
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
85,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potasiu
135,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
105,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
0,38 mg   
99+
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
87,91 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia   
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat   
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice   
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut   

Alergie
  
  

Zer Și Brânză elvețiană Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului   
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.   
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben pal   

Zer Și Brânză elvețiană Aromă
Acru   
cu gust de nucă, Dulce   

Zer Și Brânză elvețiană Aromă
miros acru   
gustos, Puternic   

Vegetarian
da   
da   

Origine
India   
Elveţia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt   
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă   

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Agitator   
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
3- 4 oră   

Timp de gătit
20   
40   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
1 lună   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate