Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs Brânză elvețiană


Zer
Brânză elvețiană Vs Zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
98,00 kcal  
8
519,00 kcal  
99+

calorii
62,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
2,00 kcal  
1
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
13,00 kcal  
3
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
40,00 kcal  
4
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
3,21 G  
99+
26,96 G  
8

Carbohidrați
12,00 G  
31
1,44 G  
99+

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Zahăr
1,50 G  
20
0,00 G  

grăsimi
3,50 G  
20
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
2 %  
2
26 %  
23

Grăsime saturată
1,90 G  
17
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
0,83 G  
99+
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg  
36
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
52,00 UI  
5
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Fier
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosfor
85,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
135,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodiu
105,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,38 mg  
99+
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
87,91 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
Acru  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
miros acru  
gustos, Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
India  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
3- 4 oră  

Timp de gătit
20  
40  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate